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先々月辺りからずっと食べる量を減らしてきつつあり、そして今現在。 タイトルにもある通り、一日一食食べれば満足するような体になってきてしまった。 別に食べようと思えば食べられるんだろうけれど、あんまり食べようとは思わないわけで。 これが習慣化というやつなのかはどうかわからない。 ただ、これにより体重の減少が起こるかなーと思ったが、特にそんなことはなかった。 体重って一気に減るときと、全然減らない時が交互にやってきて、なかなか思ったように減ってはいかないんだよなあ。 とりあえず一ヶ月に2キロ位落ちれば上々かな、というペースで日々を過ごしている。 一気に落としても、きっとリバウンドするだろうし、ゆっくり体を慣らしながらなら、多少はリバウンドに耐えるんじゃないかなあと思ってのことだ。 まあ、実際はどうなるかわからないし、どうなのかもわからないのだけど。 ということで、食事の量はだんだん減らしてきつつあるんだけれども。 お酒の量をあまり減らすことが出来ないでいる。 何だかんだお酒好きなんだよー、飲みながら作業するのが好きなんだよー。 っていうか、ビール程度じゃもう酔えないんだよー。 先日もワインを一本開けてしまった。 そりゃあ体重も中々減らんわなあ。
by unnyo8739
| 2017-06-15 13:00
| 日誌叙情駄文
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