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献血に行ったら「肝臓の数値が出ているから」と断られた。 なんてこった。 ということで、再び献血ができるようになるためにいろいろ改善することにした。 肝機能改善のためには、何より「食事・運動」が必要らしい。 逆に言えばそれだけあれば治るということなのだろうか。 色々ググってみたら、脂肪肝の写真とか出てきたんだけれども、これらって本当にそれら2つの要因だけで治るのかなあ。 かさぶたがはげるようにぺろりといくもんなんだろうか。 気になったので、続けて少し調べてみたところ、こんな一文があった。 肝臓の再生力は非常に強く、壊死した細胞を修復・元通りに再生し、傷ついた肝機能を正常に戻す働きがある。 治るものなのかもしれない、いや、そう信じることにする。 ということで。 軽く医療に関わっている友人のPに話を持ちかけてみたところ、だいたいググった通りの内容が返ってきた。 ググったなら聞くなよ、と思うかもしれないが、人間は機械ではない。 単純に情報を処理するのではなく、精神の状態を安定化が必要となるのだ。 人と話すということはとても大事なことなのだ。 それはさておき、軽くしか調べていなかったので下記の追加情報を得た。 酒=日本酒・ビールはダメ 私思い切り日本酒とビールしか飲んでなかった。 焼酎は米・芋以外で 思い切り芋しか飲んでなかった。 後は意識して炭水化物を減らせとのことだが。 私、あんまり食事に縛られたくないのよね。 縛られることでストレスになって逆効果になることもあるらしいし。 ある程度の逃げ道が必要であろう。 ご褒美的に食うとか。 まあいい。 以前にやってた踏み台昇降運動を再開させることにしよう。 一日30分続けてやって、1ヶ月で2~3キロ落ちたという実績があるし。 内臓機能もこれで何とかなってくれれば万々歳だ。 っていうか。 昨晩深夜に物凄く胃痛があって、今朝病院に行ってきたのよね。 「特に病的な要因はないですよ」とか言われたから献血に行ったのに。 どうせなら病院で血液検査でもすればよかったかしらん。 でもお高いのよねえ。
by unnyo8739
| 2014-05-08 12:56
| 日誌叙情駄文
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