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最近二度寝が出来なくなった。 と言っても、朝の時間の無いときに、ギリギリまで寝てしまうと言った感じの二度寝ではなく、深夜に用を足しに行った後にもう一度寝ようとしても寝付けない、といった感じの二度寝である。 先日などは午前3時に用を足しに目覚めて、それから布団に入った後、朝まで寝ることが出来ないでいた。 いや、正確に言うと、全く眠れていないというわけではない。 意識のあるままよく分からない夢が脳内に展開して、気がつくと時間が過ぎている~と言う感じだから、一応寝ていると言えば寝ているのかも知れない。 でも本人は全く眠った気にならないからやっぱり眠れていないんだろうか。 幸いなのは、昼になって眠くてたまらない~という事がない点だろうか。 ちょっと前に、やたら昼間に眠気が酷かった時期があり、「もしかして自分はナルコレプシーなんじゃないか?」などと疑ったりもしてみたが、全くそんな事はなかったようだ。 単純に眠いだけだったらしい。 飯食った後は胃に血が行くから仕方ないね。 先程やたら夢を見るという話をしたんだけれども。 私は元々あまり夢を見ない体質だったので、時々夢を見た際に夢診断~という流れだったのに。 一日の内に三つも四つも、下手したらそれ以上に夢を見るようになってしまうと訳が分からない。 夢の内容もろくに覚えていなかったり、逆に鮮明に覚えていたりと、もう何が何だか分からないのだが、ただ一つだけはっきり言えることは、夢を見た後は身体がだるい。 だるくて仕方がない。 夢を見ることにエネルギーが使われているんだろうか? そんな余計なエネルギーを使うくらいなら、大人しく意識を失って眠りにつきたいのだが。 と。 ここでふと思い出した。 私の嫁は非常に眠りの浅い人で、よく夢も見るとかどうとか言っていたような気がする。 もしかしたら彼女は今の私と同じような状況を延々続けてきたのではなかろうか。 そうだとしたならば、これはかなりの苦痛だ。 見ている夢というのも、明晰夢とかそう言うモノではなく、何だかよく分からない妄想か幻覚のような感覚で脳内に展開されているし。 これはあれか、やっぱり自律神経系のなんたらかんたらなんだろうかしらん。 また鍼灸さんのお世話になろうかなあ。 最近肉体の方は、まあ疲労こそあれど、特に酷い箇所があると言うことはなかったので全然行ってないのよね。 やっぱり運動不足が原因かしら、時折頭痛も出たりするし。 運動かあ。 やっぱり運動なのかあ。 朝までぐっすり眠れそうですもんね。 ああ、でもやりたくねええええ!!
by unnyo8739
| 2016-06-03 13:22
| 日誌叙情駄文
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